骨頭湯想燉的好喝一定要選擇新鮮的骨頭,不要買解凍出來的;其次骨頭湯最好用壓力鍋,高壓蒸汽,能夠讓骨頭中的油脂更好融入湯中,也可以用專用的砂鍋小火慢燉,一定要燉夠3小時 。骨頭湯中加入蔥姜蒜,少許花椒和鹽即可,勿用大料破壞湯汁鮮味 。
骨頭湯怎么燉好喝又營養(yǎng)滋補

文章插圖
1、骨頭選材
骨頭湯想要熬煮的非常營養(yǎng)又滋補,首先就是要選對食材,骨頭湯購買新鮮的骨頭熬煮,無論是豬骨頭、牛骨頭、還是羊骨頭,不要賣速凍的骨頭,解凍之后的骨頭熬湯,營養(yǎng)和風味都大打折扣 。
2、煲湯鍋體選擇
煲豬骨頭湯可以用壓力鍋,或者土砂鍋,也可以用現(xiàn)在常用的電燉鍋,很多都是紫砂鍋,燉出來的湯非常好 。
3、加入調(diào)味料
燉骨頭湯喝的就是骨頭的鮮香,不要加入太多的大料,特別是八角、桂皮這類味道重的香料不要用,最好就是蔥姜蒜,幾粒花椒和鹽就可以了 。
4、加入配料
【蓮藕骨頭湯怎么燉好喝又營養(yǎng)滋補 骨頭湯怎么燉好喝又營養(yǎng)滋補】如果想要骨頭湯滋補,還可以加入一些燉湯專用的配菜,比如山藥、白蘿卜、蓮藕等 。
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