【鮮榨果汁怎樣搭配最好 一起來(lái)了解下吧】
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1、木瓜鮮榨果汁搭配:木瓜、蜂蜜、橙汁：木瓜含有蛋白分解酵素，可以幫助蛋白質(zhì)和淀粉分解，蜂蜜有潤(rùn)腸的功效 ， 橙汁中含有維生素C以及植物纖維 ， 三種結(jié)合可以促進(jìn)腸胃活動(dòng)，潤(rùn)腸通便，改善消化不良、便秘等腸胃不適癥狀 。
2、綜合健康果菜汁:牛奶、香蕉、木瓜：牛奶加木瓜是經(jīng)典組合了，香蕉含糖量高，水分少 ， 加上香蕉榨汁后會(huì)散發(fā)出濃郁的甜香 。材料：蘋果1個(gè)青椒80g苦瓜110g荷蘭芹120g大黃瓜150g將青椒，苦瓜，荷蘭芹洗凈切小塊，加些冷開(kāi)水一起放入果汁機(jī)打汁 。蘋果，大黃瓜洗凈去皮 ， 切小塊放入如上菜汁一起打成果菜汁即可 。功效：可增強(qiáng)抵抗力，降血壓，整腸及減肥，美容養(yǎng)顏等功效 。
3、草莓香蕉:原料：草莓 ， 香蕉，葡萄，橙子，蘋果 。口感：草莓的鮮活加上香蕉的濃郁，搭配其他三種水果，構(gòu)成了最經(jīng)典的口味 。功能：增強(qiáng)免疫力、抗寒、能量補(bǔ)充、秀身 。
4、火龍果養(yǎng)樂(lè)多果汁:食材：紅心火龍果120克，香蕉80克，養(yǎng)樂(lè)多1瓶 。做法：將火龍果去皮切小塊，香蕉去皮切片 ， 連同養(yǎng)樂(lè)多一起放入榨汁機(jī)里攪打成汁即可飲用 。口感酸甜，非常好喝 。功效：美容養(yǎng)顏、排毒 。
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