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雜糧飯怎么做 怎么做好吃的五谷雜糧飯?


雜糧飯怎么做 怎么做好吃的五谷雜糧飯?

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1、提前準備好工具和食材:大米2杯、燕麥米1/4杯、藜麥1/4杯、高粱米1/4杯 。
【雜糧飯怎么做 怎么做好吃的五谷雜糧飯?】2、4種米混合在一起,用清水淘洗2次后放入電飯煲的蒸格上 。煮雜糧米飯建議大米的量比其他米的量多 , 這樣煮出來的米飯吃起來口感好 , 雜糧太多米飯吃起來口感粗糙,孩子一般不太容易接受 。
3、米放好之后加入足夠的清水,清水的量不要超過大米1cm的高度 。
4、接通電飯煲的電源,選擇“蒸飯”按鈕,蒸飯時間自動設置為22分鐘 ??梢愿鶕枰c“+”增加蒸飯的時間,每點一次增加1分鐘 。
5、選擇之后電飯煲開始自動煮飯,這個時間段不需要我們做其他工作,只需靜靜地等待米飯出鍋 。
6、22分鐘之后電飯煲跳至保溫狀態 , 此時米飯已蒸熟,關掉電源燜5分鐘左右食用 。
7、蒸好的米飯顆粒分明,用飯勺舀出即可食用 , 吃的時候米飯超級Q彈,不會有粗糧的粗糙口感 。

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