【紅茶養胃還是傷胃醫生 紅茶養胃還是傷胃】
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1、紅茶味甘性溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，可以增強人體對寒冷的抗御能力 。此外，人們在冬季食欲增強 ， 進食油膩食品增多，飲用紅茶可祛油膩、開胃口、助養生 。
2、在空腹的時候喝綠茶會感覺到腸胃不舒服 。因為茶葉中的茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強 。但紅茶卻不同，紅茶是經過發酵烘制而成的，對胃部的刺激性小 。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃 。
3、胃腸不好的人，紅茶是茶品中的首選 。喝紅茶的時候，再加點糖或牛奶，還有消炎、保護胃黏膜的作用，對治療胃潰瘍也有一定的效果 。
4、紅茶要想達到一定的養胃效果，建議不要喝太濃的茶葉，通過茶葉用量和放水量來調節茶葉的口感 ， 一般人放3-5g茶葉就可 ， 茶與水的比例維持在50:1左右，那么沖泡出來的紅茶一般濃淡適中，喝起來清爽甘甜 。泡紅茶最好用敞口杯 ， 不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水 ， 每杯紅茶蓄水3次口感最佳 。
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