新鮮檸檬片泡水正確方法新鮮檸檬片泡水的方法 _新鮮

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【新鮮檸檬片泡水正確方法新鮮檸檬片泡水的方法】

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1、將新鮮檸檬切片后，取2-3片放入茶杯中，加入適量溫水，輕輕搖晃幾下，清洗檸檬，再把水倒掉。然后再加入適量的蜂蜜，倒入60度左右的溫水，浸泡兩三分鐘后即可飲用。
2、夏季天氣炎熱，非常適合用生檸檬片泡水喝，可以清熱解渴，避免中暑。最好在飯后1-2小時(shí)飲用，還可以起到助消化的作用。睡前喝一杯檸檬水，則可以幫助補(bǔ)充水分，保養(yǎng)皮膚。
3、需要注意的是，有胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多的人群，不適合喝檸檬水，對(duì)胃部有較大的刺激。檸檬中含有大量的糖分，所以糖尿病患者也不適合飲用，可能會(huì)加重病情。