甜杏仁的功效與作用禁忌一天能吃多少甜杏仁的功效與作用禁忌 _禁忌

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【甜杏仁的功效與作用禁忌一天能吃多少甜杏仁的功效與作用禁忌】1、功效：具有止咳祛痰、潤肺平喘、滑腸通便、活血、解毒、殺蟲等功效。適用于外感咳嗽、氣喘、便秘、口鼻生瘡等癥。近代醫學研究表明，甜杏仁還具有加強記憶、減輕憂郁和失眠、健強體魄、潤澤肌膚、降低血脂及防止動脈粥樣硬化等功效。甜杏仁中所含的苦杏仁試具有殺滅癌細胞并抑制其增殖的作用。
2、禁忌：甜杏仁中含有少量的苦杏仁式，食用時須在溫水中多次浸泡，并加熱煮沸去掉有毒物質。且一次也不宜食用過多，以防中毒。脾虛泄瀉及大便澹瀉者都應慎食。