欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

怎么制作鮑魚(yú)飯好吃 怎么制作鮑魚(yú)飯好吃又簡(jiǎn)單


怎么制作鮑魚(yú)飯好吃 怎么制作鮑魚(yú)飯好吃又簡(jiǎn)單

文章插圖
【怎么制作鮑魚(yú)飯好吃 怎么制作鮑魚(yú)飯好吃又簡(jiǎn)單】
怎么制作鮑魚(yú)飯好吃 怎么制作鮑魚(yú)飯好吃又簡(jiǎn)單

文章插圖
1、食材:鮑魚(yú)4只 , 西蘭花6朵,大米200g,香菇4朵,油菜6棵 , 料酒10ml,姜末10g , 耗油20ml,蒸魚(yú)鼓油10ml,糖5g 。
2、大米淘洗干凈,電飯煲蒸熟 。
3、鮑魚(yú)清理干凈,斜切花刀 。
4、油菜,香菇,西蘭花,洗凈,香菇切上花刀,切下來(lái)的香菇切成末 。
5、油菜底部切開(kāi),撕成兩半 。姜切成姜末 。
6、燒一鍋開(kāi)水,水開(kāi)后放入香菇,西蘭花燙30秒,然后撈出西蘭花浸泡冷水 。放入油菜 , 燙30秒,和香菇一起撈出浸泡冷水 。
7、燙完蔬菜的水加入一湯勺料酒,放入鮑魚(yú)燙30秒,撈出備用 。
8、熱鍋熱油,爆香姜末,加入香菇碎翻炒均勻 。加入耗油,蒸魚(yú)鼓油,一湯勺料酒 , 白糖 , 翻炒均勻,再加小半碗開(kāi)水 。湯汁煮至粘稠時(shí),放入香菇花和鮑魚(yú),翻拌均勻,煮2分鐘,關(guān)火 。
9、小碗里盛上蒸好的米飯,稍稍壓實(shí),放入油菜,西蘭花,香菇和鮑魚(yú),淋上湯汁 , 即可享用 。

    相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦