青橄欖煲湯放幾個(gè) 青橄欖煲湯( 二 ) _橄欖

橄欖蘿卜飲

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原料：青青橄欖400克青，白蘿卜1000克。
做法：
1.粒將能喝做法青橄欖揀雜煲，洗凈，盛入碗中，備用；

2.將酸白蘿卜放人橄欖清水中浸泡片刻，反復(fù)洗凈其外皮，除去白蘿卜蒂頭及根須，連皮剖開，切成片或切成條狀；
3.橄欖、蘿卜同可治放入沙鍋，加水足量，大火煮沸后，小火煨煮40分鐘，加少許精鹽，拌勻即成煲雞功效，青橄欖煲湯配什么東西比較好。
功效：清肺最佳化痰。本食療方適用于肺癰痰熱咳嗽煲搭配。尤其適合中老年肺癌患者及其經(jīng)治療后并發(fā)出現(xiàn)的痰熱咳嗽、熱結(jié)痰多等癥。

橄欖酸梅湯

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原料：鮮較好橄欖60克，酸梅10克，白糖適量，青橄欖煲雞湯廣東做法。
做法：將鮮橄欖、酸梅稍微搗爛，放入沙鍋內(nèi)，加入酸適量清水煮沸20分鐘，去渣調(diào)入白糖即成。
功效：生津止渴、清熱解毒、澀腸止瀉。適用于急性咽炎、急性扁桃腺炎雞湯、消渴、泄痢作用、消化不良、酒精澀味中毒等人群服食，青橄欖煲湯一次吃多少粒。

青橄欖鮑魚瘦肉作用湯

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材料：青橄欖10粒，小鮑魚能放6個(gè)（鮮品、干品均可，青橄欖煲湯，干品請?zhí)崆芭莅l(fā)），豬瘦肉100克，老姜搭配片1片。
做法：
1、將煲湯鮑魚清理癥掉可治內(nèi)臟和煲雞嘴巴，將殼也刷洗干凈，青橄欖煲雞湯的做法，青橄欖煲湯的禁忌癥。
2、將豬瘦肉東西和冷水同入鍋青，汆燙掉咽喉炎血水，洗干凈備用。
3、青橄欖拍破，或者一切為二。
4、將水燒開，放入豬瘦肉、鮑魚（連殼）、青橄欖、姜片，青橄欖煲雞的功效。
5、用煲湯功能煮1小時(shí)左右東西，用鹽調(diào)味做法即可煲湯，青橄欖煲湯功效。
功效：清利廣東咽喉較好、清補(bǔ)肺氣，補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋陰潤燥，適合抽煙族熬夜族喝。

生活小提示：
1.在挑選橄欖的時(shí)候，上好的橄欖看起來青翠并且?guī)c(diǎn)黃，表皮粒很光滑，有光澤；大小均勻，呈“梭狀”，一般長3～5厘米，并且沒有腐爛的跡象，也沒有蟲眼最佳。掂在手里有重量感，軟硬適中，果肉肥厚癥而多汁。
2.橄欖清洗方法比較簡單，先放入淡鹽水中浸泡大約5分鐘，可以去掉殘留在其表面的農(nóng)藥和有害物質(zhì)，然后配用清水沖洗一遍即可。
3.橄欖味小孩酸澀，過量進(jìn)食會(huì)引起腸胃不適；脾胃虛寒、腹痛腹瀉者不可多食橄欖；孕婦也不能大量食用青橄欖，青橄欖煲湯廣東做法。■
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