蘋果可提高蘋果血糖高患者對胰島素高嗎的敏感性，蘋果中所含的蘋果酸可有效可以吃穩定血糖 。蘋果還可以促進血液內白細胞的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，具有促進神經和內分泌藍莓功能，具有一定的抗氧化作用 。
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【藍莓】
【降低血糖十大水果排名 血糖高能吃藍莓嗎】藍莓能夠降低毛細血管免疫問題高不引起的血糖水果升高，可以暫時緩解血糖升高的癥狀 。雖然藍莓吃起來甜甜的味道，但是其升糖指數特別低，而且富含一定的營養，所以血糖高的患者是可以吃藍莓的 。
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