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鮮姜怎么吃呢？鮮姜的吃法多的去了，下面讓小編給您總結(jié)下吧 。
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鮮姜【鮮姜怎么吃 吃姜有什么好處】 營養(yǎng)價(jià)值：生姜性溫，其特有的姜辣素能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強(qiáng)，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等 。
食物搭配：生姜蘋果菠蘿汁
推薦做法：
第一種：生姜蘋果菠蘿汁 原料：生姜5克、蘋果200克、菠蘿200克
做法：1、生姜和菠蘿去皮;
2、將蘋果洗凈，然后切成塊;
3、將菠蘿切成可榨汁的薄片;
4、先將生姜榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁;
5、將所榨的汁混合并攪拌直到起泡 。做好后立即飲用 。
第二種：能治感冒的生姜粥 原料：生姜30-50克、粳米200克、水適量
做法：1、粳米淘洗凈 ， 用清水泡20分鐘;
2、洗去生姜外皮污泥(不要去生姜皮)，切成厚片(0.3厘米左右);
3、粳米邊同泡粳米的水一同倒進(jìn)砂缽鍋里，酌情添水 ， 放進(jìn)生姜片蓋上蓋;
4、大火燒開后，轉(zhuǎn)中小火煮(蓋子留一絲縫，防粥外溢)，直至米粒軟稠成粥樣即可 。
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