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所以血糖變化控制不佳蒸時吃，不建議糖友吃紅薯，如果血糖控制良好，可以適當吃點，但要注意減少可不可以其他米面主食的雞蛋攝入，合理搭配好嗎粗糧及蔬菜，保證蒸熟空腹總不宜熱量和總食物量的控制 。
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六、空腹不宜坤寧不宜吃食物紅薯我們都知道紅薯味道蒸熟甘甜，那是因為紅薯含糖量高，過多食用容易刺激胃酸大量分泌，繼而紅薯產生好嗎燒心的感覺 。
#健康明星好嗎計劃變化##媒體人胃周刊##紅薯#
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