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【女人晚上喝什么茶養生 女人晚上喝杯茶可以嗎】
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1、女人晚上喝茶不好 。
2、原因為茶內含豐富的茶多酚以及咖啡堿，可以提神醒腦、緩解疲乏，但女人晚上飲用，茶內的物質會促使身體興奮，精神振奮 ， 亦會使得起夜頻次增多，從而難以入眠，無法休息 ， 因此女人晚上不建議飲用茶水 。
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