喝完茶葉可以喝牛奶嗎喝過茶葉后可以喝牛奶嗎 _茶葉

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【喝完茶葉可以喝牛奶嗎喝過茶葉后可以喝牛奶嗎】

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1、一般情況下，喝茶可以喝牛奶，但是不利于身體吸收營養。
2、具體情況分析如下：茶含有兒茶素、膽甾烯酮、咖啡因、肌醇、葉酸、氨茶堿、鞣酸等成分，而牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、鐵、磷等物質。一般情況下，喝茶可以喝牛奶，兩者之間一般沒有禁忌，不會產生有害物質。但是在喝茶的同時喝牛奶，茶中的鞣酸會阻礙牛奶中的鈣離子被身體吸收，同時茶中氨茶堿、鞣酸等酸性物質會與牛奶中的鈣發生反應，形成不能被腸胃所吸收的鈣質，會被排出體外，導致茶和牛奶中能被吸收的營養減少。