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1、一般高火3—5分為宜 。
2、放在冰箱里剩菜，如湯水較多的食物，可適當(dāng)加熱時(shí)間延長一些 ， 但若是蔬菜、沒啥湯水的食物，建議適當(dāng)加熱即可 ， 通常蔬菜從冰箱里拿出來之后，放入微波爐需高火加熱2—3分鐘；
【冷凍飯菜微波爐加熱多久 冷凍飯菜微波爐加熱多久能吃】3、而湯肴、肉類食物則需加熱時(shí)間長一些，大概高火4—5分鐘，以上加熱時(shí)間食物量參考500克左右 ， 如食物較多的情況下，還需適當(dāng)延長 。
4、備注：像雞蛋羹這樣的食物，不宜加熱過久，否則蛋羹會(huì)變老 ， 口感和營養(yǎng)都會(huì)下降，通常高火3—4分鐘即可 。
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