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1、食材:紫甘藍(lán)，胡蘿卜 ， 菠菜 ， 大米 。
2、輔料:一些肉末，青豆 ， 玉米粒，綠蘿卜 。
3、把各種蔬菜處理干凈后用料理機(jī)打成蔬菜汁 。菠菜要用開水焯過去掉草酸才可以用來榨汁 。
4、把打好的蔬菜汁一一放入適量的米，把米浸泡在蔬菜汁里，蔬菜汁泡米最好時間久點這樣顏色漂亮些，晚上泡好可以白天蒸 。
5、米泡好后就可以上火蒸了，把米蒸熟 。
6、把胡蘿卜肉末等材料按照寶寶的口味炒熟，一會要包入飯團(tuán)里 。
【怎樣做寶寶彩色飯團(tuán)好吃 彩色飯團(tuán)怎么做的】7、最后用花型模具壓出幾個蔬菜花，蔬菜最好處理熟，把花放到飯團(tuán)上做裝飾就可以了 。
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