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普洱茶如何喝最健康 普洱茶如何喝

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普洱茶是中名茶之一 ， 它不但香氣誘人 ， 還有很出色的減肥功效 ， 很多人都想飲用它 ， 但是普洱茶的泡法喝法你們了解嗎？只有掌握正確的泡法喝法 ， 才能品嘗到普洱茶的最美滋味 ， 才能讓它的發(fā)揮最出色的減肥功效 。一會(huì)我會(huì)把普洱茶的泡法喝法寫(xiě)出來(lái) ， 想喝普洱的朋友可以學(xué)習(xí)一下 。【普洱茶如何喝最健康 普洱茶如何喝】

普洱茶在泡制以前 ， 必須要經(jīng)過(guò)洗茶這個(gè)環(huán)節(jié) ， 它與普通茶葉的洗茶不同 ， 需要用溫水洗二到三次 ， 然后再放入到茶杯中加入沸水沖泡 。
2、普洱茶茶與水的比例
在泡制普洱茶時(shí) ， 茶與水的比例應(yīng)該在一比五十左右 ， 泡普洱的水最好選擇天然的山泉水 ， 如果沒(méi)有也可以用礦泉水沖泡 ， 在燒水時(shí)水沸騰以后就要關(guān)火取下 ， 不能多燒 ， 不然泡制的普洱會(huì)失去活性 。
3、普洱茶的喝法
普洱茶在泡好以后就可以直接飲用 ， 在飲用三分之二左右時(shí) ， 要及時(shí)續(xù)水 ， 另外普洱茶的飲用時(shí)間有一定的講究 ， 最好飯后一小時(shí)左右再飲用 ， 這樣會(huì)讓腸胃有充足的時(shí)間吸收營(yíng)養(yǎng) 。如果想通過(guò)喝普洱取得良好的減肥作用 ， 可以在空腹的情況下飲用普洱茶 ， 這樣利于把腸道中積存的油脂排出 。

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