【鵝肉燉什么好吃又營養(yǎng) 鵝肉做法分享】

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1、食材:鵝半只、酒一碗 。
2、先準(zhǔn)備好半只鴨 , 把它洗干凈,切成塊 。然后加入鹽砂糖蠔油生抽 。米酒攪拌均勻 , 最后撒上一點(diǎn)生粉,靜置30分鐘以上 。同時(shí)準(zhǔn)備好姜蔥蒜末姜要切成塊,蒜切段備用 。
3、把油倒進(jìn)鍋里,將準(zhǔn)備好的鵝肉報(bào)進(jìn)去,翻炒 。炒到三成熟左右 , 把它撈起 。
4、然后把鍋重新洗干凈,倒入油 。把姜蒜放進(jìn)去爆炒,然后將鵝肉放進(jìn)去,繼續(xù)翻炒一分鐘,然后調(diào)小火,慢慢悶 。等到出汁之后 , 再把酒倒進(jìn)去,蓋上鍋蓋大火煮 。
5、中途不要把鍋蓋打開 。燜五到七分鐘左右,打開鍋蓋,再加入蒜苗翻炒,就可以出鍋啦 。
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