幾歲可以吃醬巧克力
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前陣子，一姐妹在超市買的健達巧克力（知名巧克力品牌費列羅旗下），拆開發現竟然發霉長毛了2歲！
然鵝費列羅的冰淇淋回應，幾歲可以吃巧克力糖，還小朋友真是讓人大跌眼鏡：
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其實，早在2017年，健達巧克力就被曝，有產品變質且掰開能看見蛆蟲，導致12歲女孩嘔吐腹瀉女孩的新聞 。
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看完動圖，一時間無語凝噎 。眼看明天就是除夕了，對愛吃甜食的巧克力家庭，零食里自然少不了巧克力的身影，那么孩子能吃巧克力嗎？
多大能吃？吃多少合適？
市面上的巧克力該怎么選呢？
以及一些巧克力制品，能孩子吃嗎？
......
別急，今天我們就來一起聊聊崔玉濤嬰兒 。PS：先轉發后崔玉濤閱讀幾歲，以后再找來看更方便
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01 3歲以下兒童，能吃巧克力？雖然巧克力冰淇淋不是3歲以下兒童的禁忌食品，即使少量吃了也沒有很大關系，但通常不推薦給小年齡兒童吃，主要原因有：
嬰幼兒時期，2歲女孩可以吃巧克力嗎是孩子輔食巧克力添加獲得營養、學會和形成良好飲食習慣、促進健康發育的關鍵時期，這個時期主要是獲得均衡營養和培養飲食行為，讓孩子感受天然食材的味道和質地 。零食不能達到這個目的 。
而且，巧克力一般含脂肪和吃糖分比較高，能量高，有飽腹感，容易影響兒童正常進餐2歲；如果小孩子不能及時漱口刷牙，容易導致齲齒；
再者，巧克力女孩或巧克力制品，口感好，容易導致孩子口味的醬偏好；如果是代可可脂類好嗎的巧克力制品，還有麥片可能好嗎含有反式脂肪酸 。
02多大能吃巧克力？吃多少能吃多大合適？巧克力作為小朋友零食糖，一般建議3歲以后可以適量選吃，零食的攝入量建議控制在全天能量攝入的10%以下，而且主要推薦是以水果、奶類、堅果為主作為多大兒童零食和加餐 。其他食物，如巧克力類食物，不要超過零食供能量的一半 。
比如，3歲的兒童，一般需要1200千卡/天左右的熱量，因此巧克力零食不要超過50千卡的攝入，仔細看看巧克力的營養標簽，大約也就是一小塊的巧克力產品 。
關于營養標簽，首先要看包裝正面上的巧克力每份的含量，也就是每塊含多少克的重量，然后注意看一下包裝背面的營養成分表，都會清楚標出每份巧克力所含的能量 。
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如圖，一份牛奶巧克力幾歲10克（2小塊），含能量57.5千卡，所以給孩子吃一小塊巧克力就可以了 。
當然，也餅干要看什么巧克力 。下文我們大的會具體講到 。
03巧克力制品，孩子能吃嗎？比如巧克力蛋糕、巧克力卷、麥麗素、士力架等等，這些食品有些是有巧克力成分的，有些是借用巧克力的名字或者感官小寶寶，幾歲可以吃巧克力麥片，但不是真正的巧克力食品 。
巧克力蛋糕和巧克力卷
是以巧克力為口味的蛋糕或餅干 。主要的食材是小麥粉、糖、或者有奶油或巧克力 。如果是蛋糕，兒童可以適量吃，巧克力寶寶幾歲能吃當然巧克力也不要吃太多巧克力，幾歲可以吃巧克力豆，主要原因是豆脂肪、糖分過多 。
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