1、如果是用煮的 ， 先把煮面的湯倒掉 ， 然后再加水放上調(diào)料 。如果是泡面 ， 先用開(kāi)水把面泡開(kāi) ， 倒掉面湯 ， 再倒入一些熱水 ， 放入調(diào)料包食用 。
2、這樣做有兩個(gè)原因：首先 ， 面餅中含有很多防腐劑 ， 泡面或煮面的過(guò)程中 ， 防腐劑會(huì)溶解在湯里 ， 中途換一次湯可以稀釋一下 ， 減輕防腐劑對(duì)人體的傷害 。其次 ， 不光是調(diào)料包里面有大量的脂肪和鹽 ， 面餅里頭也有鹽和脂肪 。倒掉一些湯 ， 人體就能少攝入一些鹽和脂肪等對(duì)健康不利的物質(zhì) 。
【泡面怎么吃不上火還減肥 泡面怎么吃不上火】
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