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橙汁怎么榨不苦 橙汁怎么榨

橙子又叫做柳橙、柳丁等,是一種柑果,是柚子和橘子的雜交品種 。橙子原產(chǎn)于東南亞,現(xiàn)在中國(guó)各個(gè)地方均有種植 。橙子需要?jiǎng)兤r食果肉,果肉也可以作為其他食物的附加物,果皮既可以食用也可以作為中藥使用,反正橙子全身都是寶 。橙子果實(shí)還有另一個(gè)用途就是榨汁,含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),經(jīng)常飲用,對(duì)身體有好處 。那么橙汁應(yīng)該怎么榨呢 。
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文章插圖
橙汁怎么榨橙汁的做法圖解1.準(zhǔn)備好食材:新鮮橙子兩個(gè),蘋果一個(gè),冰鎮(zhèn)后的純凈水400-500毫升,一勺蜂蜜 。
2.將橙子切成一瓣一瓣,在去皮去筋后切成小塊,蘋果洗凈去皮,切開去掉核在切成小塊 。
3.將切好的橙子和蘋果放入料理機(jī)中,倒入大量的水,水要沒過果塊為宜 。
4.大概攪拌30分秒之后即可倒入玻璃杯中(也可過濾掉渣在飲用),也可在玻璃杯中加入適量的蜂蜜,不可加糖,攪拌均勻即可飲用 。
5.注意鮮榨的橙子要隨榨隨飲,否則空氣中的氧會(huì)使其維生素C含量迅速降低,果汁由于含糖量極高,不可過多飲用 。

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