1、牛奶含有一種CLA的物質，能有效破壞人體內有致癌危險的自由基，并能迅速和細胞膜結合，使細胞處于防御制癌物質侵入的狀態(tài)，從而起到防癌作用 。牛奶中還含有多種能增強人體抗病能力的免疫球蛋白抗體，也有防癌作用 。
2、牛奶中含有一種可抑制神經興奮的成分 。你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安安神 。睡前喝一杯牛奶可促進睡眠 。
【牛奶中營養(yǎng)價值 牛奶營養(yǎng)價值真的高嗎】3、牛奶營養(yǎng)豐富，含有高級的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發(fā)烏黑減少脫落，從而起到護膚美容作用 。
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