平時生活中經常會看到鼓勵人們無償獻血的宣傳標語 ， 而且也有很多人聽說獻血對身體無害 ， 而且對維持身體健康大有好處 ， 那么到底是怎么回事呢？平時適量獻血對身體有哪些好處？又有哪些壞處呢？
稀釋血液降低血液粘稠度 ， 是平時人們適量獻血的重要好處之一 ， 陰歷血液粘稠度過高以后容易造成血栓 ， 會誘發心腦血管疾病 ， 而平時適量獻血則能稀釋血液 ， 降低血液的粘稠度 ， 就能減少這些疾病發生 。
2、預防癌癥
平時適量獻血可以預防癌癥發生 ， 降低癌癥的發病率 ， 因為血液中含有大量的微量元素鐵 ， 而如果身體內含鐵量過高 ， 就容易讓癌癥高發 ， 人們在適度獻血以后 ， 身體內微量元素鐵的含量就會明顯下降 ， 這時癌癥就會遠離他們 ， 他們身體組織細胞發生癌變的幾率會明顯減少 。
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3、延年益壽
【獻血的好處和壞處 無償獻血的好處和壞處】進入中年的人群 ， 適量獻血還能延年益壽 ， 因為進入中年的人群多會事業有成 ， 而且經濟狀況良好 ， 平時膳食水平比較高 ， 這是他們的身體 ， 容易出現營養過剩 ， 脂肪堆積 ， 血液黏稠度也會明顯增高 ， 這種情況下 ， 動脈硬化和冠心病以及腦血栓等疾病就會高發 ， 如果他們能堅持經常適度獻血 ， 則能稀釋血液 ， 防止心血管發生病變 ， 能讓身體健康水平明顯提高 ， 既能延長壽命也能延年益壽 。
獻血的壞處平時適度獻血對身體沒有什么明顯壞處 ， 但如果過量獻血就會危害人體健康 ， 而且會讓人們出現氣血不足和身體虛弱 ， 以及身體免疫力下降等多種不良癥狀 ， 嚴重時還會導致貧血 。
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