1、做法一
用料:茼蒿300克、豆腐150克、雞蛋1個、高湯125克、香蔥2棵、姜1小塊、花生油1勺、鹽1茶匙、香油適量、胡椒粉適量 。
豆腐切小塊 。用勺子壓碎 。雞蛋磕入碗中攪拌成雞蛋液 。雞蛋液倒入豆腐 。雞蛋與豆腐混合均勻后待用 。茼蒿洗凈,用莖部 。葉子可做湯清炒總之不要扔了 。茼蒿切碎 。蔥姜切末 。熱鍋放油燒熱,放入姜末煸炒片刻 。
放茼蒿翻炒片刻至變深綠色 。放入豆腐泥翻拌均勻 。倒入高湯基本沒過主料 。撒入香蔥末,拌勻 。燒開后轉小火 。小火約七八分鐘加入鹽,放入胡椒粉 。湯汁收至一半停火,淋香油出鍋 。裝盤后淋香油 。
2、做法二
【茼蒿豆腐的做法大全家常竅門 茼蒿豆腐的做法大全】用料:茼蒿適量、豆腐適量、蒜適量、油適量、鹽適量、生抽適量 。
茼蒿洗凈 。豆腐切片 。鍋中放油,下入蒜末炒后加水,放入豆腐燒煮5分鐘,加少許鹽讓豆腐入味 。放入茼蒿燒煮1分鐘,加少許生抽調味 。清淡營養的豆腐湯來一碗 。
3、做法三
用料:北豆腐1小塊、海蝦2只、茼蒿適量、蔥適量、姜適量、食鹽適量 。
海蝦去頭去殼,抽去腸泥、用鹽抓洗干凈,切丁備用 。豆腐用小勺碾碎,不易過碎 。茼蒿洗干凈,切碎 。鍋里放適量油,八成熱,放入蔥姜,煸炒出香味 。
蔥姜顏色變深,撈出扔掉,然后依次放進豆腐、海蝦丁大火翻炒 。蝦仁顏色變微紅時,放進茼蒿,繼續翻炒 。鍋里出現白色汁,關火,裝盤 。
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