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枸杞燉鯽魚湯有何功效 枸杞煮鯽魚

1、主料:鯽魚750克;輔料:枸杞子25克,香菜4克;調料:大蔥3克,姜3克,料酒2克,鹽3克,花生油20克 。
2、將魚去鱗、鰓、內臟洗凈,在魚身打上斜刀花,放入開水鍋燙幾分鐘,撈出備用 。
3、將枸杞洗凈,香菜切段、蔥姜洗凈切絲 。
【枸杞燉鯽魚湯有何功效 枸杞煮鯽魚】4、炒鍋注油燒熱,放入蔥姜絲煸炒 。
5、加入清水、料酒、鹽、鯽魚、枸杞子,旺火燒開,改用小火慢燒至酥爛,加入香菜,淋上花生油即可 。

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