藕湯怎么做產后蓮藕湯怎么做 _生活百科

1、食材：蓮藕一節，紅棗30g，枸杞10g，紅糖50g，冰糖10g，姜10g 。
2、處理食材，將一節蓮藕切成一厘米寬的厚片，放入水盆中避免氧化變黑，再將紅棗和枸杞放入小碗中浸泡。
3、煮制輔料，砂鍋中加入適量清水，放入泡好的紅棗和枸杞子，倒入紅糖和冰糖，蓋上蓋子，開大火燒開。
【藕湯怎么做產后蓮藕湯怎么做】4、加入蓮藕，燒開后，加入切好的蓮藕，切好的生姜薄片，換中火燉煮二十五分鐘，燉好后盛入湯盆中即可食用。