1、天然養生 ， 開宣肺氣：桔梗、荊芥、紫菀、百部、白前、甘草各3克 ， 陳皮6克 。上述藥材研為末 ， 每次服6~9克開水調下 。
【桔梗有什么功效和作用 桔梗有什么功效與作用】2、清熱宣肺、利咽止咳 ， 桔梗荊芥粥：桔梗12克 ， 荊芥9克 ， 甘草6克 ， 粳米60克 。前3味藥材用紗布包好水煎去渣 ， 加粳米煮粥吃 。
3、潤肺止咳 ， 桔梗燉豬肺：桔梗、紫苑、杏仁各10克 ， 地骨皮15克 ， 花旗參5克 ， 豬肺2個 。將豬肺切成塊狀 ， 反復用手擠壓 ， 除去泡沫 ， 洗凈放入清水中煮開 ， 撈出放入燉盅內;將桔梗、紫苑、杏仁、花旗參、地骨皮洗凈放入燉盅內 ， 加適量水隔水燉3小時左右 ， 調味后即可食用 。
4、疏風清熱、宣肺止咳 ， 桔梗冬瓜湯：桔梗9克 ， 冬瓜150克 ， 杏仁10克 ， 甘草6克 ， 植物油、鹽、蒜末、蔥花、醬油、雞精各適量 。將冬瓜洗凈、切塊 。鍋中放油燒熱 ， 放入冬瓜煸炒后 ， 加適量清水 ， 下杏仁、桔梗、甘草一并煎煮 ， 至熟后 ， 以鹽、蒜末等調料調味即成 。
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