決明子泡水喝竟有6個害處 _明子

決明子又稱草決明、馬蹄子等，為豆科植物決明的成熟種子，每年秋季果實成熟后采集，將全株割下或摘下果莢，曬干，打出種子，揚凈莢殼及雜質再曬干即可入藥，是一味常見中藥材，但是決明子泡水喝也是有一定危害的，具體如下！

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決明子泡水喝的害處 1、決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。 2、決明子萬不可隨意使用，更不能單獨泡水喝，會頭暈，需要配合別的材料一起喝。決明子雖然有明目的作用，但不能隨便喝。 3、長期飲用決明子輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。 4、決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，如果本來就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話就會加重病情。 5、孕婦最好不要服用決明子泡的水，因為這種中藥藥性寒涼，孕婦服用之后很容易出現流產或者是早產的情況。 6、女性不能夠長期大量的服用決明子，由于決明子具有一定的減肥作用，所以很多的女性喜歡日常隨時喝上一口決明子泡的水，認為這樣具有很好的減肥功效。事實上，這并不是一種科學的作用，如果長期保持這種方法，女性的生育能力就會收到影響，月經也會變得不規律起來。

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決明子泡水的適宜人群 1、決明子具有清熱平肝、明目益睛的功效，因此泡水適合常年對著電腦的上班族。服用決明子泡水能幫助他們緩解眼睛疲勞以及降壓等。 2、決明子還具有降脂降壓、潤腸通便的作用。因此老年人服用決明子泡水不僅有利于排便通暢，還能起到降壓調脂的功效。決明子泡水的功效 1、抗菌作用決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，而水提取物則無效。 2、抗真菌決明子水浸劑用試管稀釋法， 1：20對奧杜盎小孢子菌， 1：10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。 3、降壓決明子水浸劑和乙醇浸液對麻醉狗、貓、兔均有降壓作用。 4、降血脂決明子煎劑或決明子散劑6克/只喂飼大鼠8周，對實驗性高血脂癥大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。 5、抗血小板聚集決明子煎劑或散劑6克/千克喂飼大鼠8周，對ADP誘導的大鼠血小板聚集有抑制作用。

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決明子的食用方法 1、決明子綠茶【材料】決明子5克，綠茶5克。【做法】決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，沖入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。【功效】清熱平肝，降脂降壓，潤腸通便，明目益睛。 2、杞菊決明子茶【材料】枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。【做法】將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后可開始飲用。當茶頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。【功效】清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。 3、決明子蜂蜜飲【材料】炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。【做法】將決明子搗碎(或者用決明子粉5克)加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。【功效】潤腸通便，治療前列腺增生兼習慣性便秘者。 4、桃仁決明蜜茶【材料】桃仁10克加草決明子12克。【做法】將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。【功效】活血降壓、清肝益腎，適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。決明子的種植技術 1、選地整地宜選排灌條件較好的平地或向陽坡地，忌連作每畝施農家肥2000千克，配加過磷酸鈣60千克作基肥。深翻，整細耙平，作成1.3米寬的平畦。 2、播種時間決明子一般4月上、中旬播種， 9月下旬成熟，生長期150天左右。 3、播種方法可耬播，也可開溝撒種覆土，還可點播，行距50厘米，播深2厘米。 4、田間管理決明子苗高3厘米左右時間苗， 10厘米高時定苗，株距20厘米。幼苗期及時中耕除草， 7月中下旬封壟后，停止中耕，以防傷害根部，碰斷植株。開花初期結合澆水畝追施尿素20千克，結莢期結合澆水畝施尿素10千克，以防后期早衰。 5、防治病蟲害草決明生長勢壯，病蟲害較少，如發生蚜蟲可用40%樂果1000倍液噴霧進行防治，對灰斑病可在發病初期和發病后期用40%滅菌丹400倍液，或托布津100倍液噴霧進行防治，對輪紋病的防治同灰斑病。 6、收獲加工草決明秋分時節即可逐漸成熟，當植株上的莢果由綠變為黃褐色或黃白色時，可摘除莢果晾曬收打，打出的種子去雜后曬干貯存。一般無雜質，顆粒飽滿，無蟲無霉的種子即為優質藥材草決明。綜上所得，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶，當然的，孕婦、脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用，要不然在飲用的時候也是有危害的！