冬至即將來臨 , 小編記得自古就有“數九”這樣一個傳統 , 即從冬至那一天起 , 每過九天就算一九 , 等到真正的過完了“九九”以后 , 那么到時候就是新的一年春天來臨的時刻了 。
俗話曾有說:在三九里補身體 , 我們人則能夠安然的過冬 , 至于來年的話 , 也就不會有什么病痛了 。而這也就意味著在現在的季節里 , 我們就要將自己的身體給調理好 。用句簡單的話而言 , 我們的身體就是像竹子拔節 , 每過一節它所能增長的速度就會遞減 , 而只有先突破了第一個節后 , 那么它才會由開始的淤堵 , 而變得通暢起來 , 實際上人與竹子的生長其實是一樣的 。

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而至于節氣的話 , 它就像是竹子的節 , 我們的身體在自然界中應該要順應自然的氣息 , 特別是那些身體中患有慢性疾病、陽氣不足的人 , 在臨近節氣相交的前后 , 身體多多少少就會受到影響 , 因此在這樣的時期中人難免就會有些難熬 , 所以在這個時大家就要格外注意調養好自己的身體 。
【女性三九養生重點,三九灸非常重要】

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001、艾灸
可能很多人并不知道為什么要在冬至艾灸 , 實際上冬季后進行艾灸也就是生活中我們常說的“三九灸” 。“三九灸”與“三伏灸”實際上上是相對應的 , 因此在生活中我們若能夠配合著調養 , 就能夠得到一種前后呼應的調理效果 。
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