今年的春節(jié)過得真是出乎許多人的意料 ， 沒有了以往的匆忙 ， 甚至是在家閑的快無聊死了 ， 然而對(duì)武漢及很多疫情重災(zāi)區(qū)的醫(yī)護(hù)人員來說 ， 甚至從早到晚都不得閑 ， 一直在崗位上作戰(zhàn) ， 但不管怎么說 ， 對(duì)于有些人來說 ， 他們的上班時(shí)間還是到了 ， 因?yàn)樗麄兊墓静]有將春節(jié)假期延長 ， 那么問題來了 ， 他們?cè)谏习嗤局懈脑趺搭A(yù)防被傳染新冠病毒？擠地鐵會(huì)被傳染嗎？下面 ， 和小編一起看看吧 。
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1.首先我們要增強(qiáng)個(gè)人健康意識(shí) ， 加強(qiáng)鍛煉 ， 規(guī)律作息 ， 提高個(gè)人免疫力；在家定時(shí)開窗通風(fēng) ， 減少或者避免去人多的場(chǎng)所；勤洗手：在咳嗽或打噴嚏后、照顧病人時(shí) ， 在制備食品之前、期間和其后、飯前、便后、手臟時(shí)、在處理動(dòng)物或動(dòng)物排泄物后要用肥皂和清水或含有酒精的洗手液洗手 。 避免在未加防護(hù)情況下與病人接觸（包括在公共場(chǎng)合吐痰 ， 觸摸眼睛、鼻子、嘴巴）以及與農(nóng)場(chǎng)牲畜或野生動(dòng)物接觸 。
2.注重咳嗽禮節(jié)：咳嗽或打噴嚏時(shí) ， 用紙巾或袖口或屈肘將口鼻完全遮住 。 將用過的紙巾立即扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi) 。
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3.保障食品安全：處理生食和熟食的切菜板及道具要分開 。 處理生食和熟食之間要洗手 。 避免進(jìn)食野味 。 避免與生病的動(dòng)物和變質(zhì)的肉接觸 ， 避免與市場(chǎng)里的流浪動(dòng)物、垃圾廢水接觸 。 不要用他人水杯、毛巾等 ， 避免交叉感染 。
必要時(shí)要帶口罩：戴口罩是預(yù)防傳染病最重要最有效的防控手段之一 ， 可以有效降低感染新型冠狀病毒的風(fēng)險(xiǎn) 。
那么什么情況下應(yīng)該戴口罩呢？去醫(yī)院看病的時(shí)候；乘坐公共交通工具的時(shí)候；呼吸道傳染病高發(fā)時(shí)期 ， 需要在相對(duì)密閉的或人多的空間中停留較長時(shí)間；如果在一個(gè)辦公室或一個(gè)學(xué)校班級(jí)內(nèi) ， 有同事或同學(xué)感冒的時(shí)候；與患者近距離接觸時(shí) 。
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4,如何正確的選取口罩？
醫(yī)用外科口罩：有防水層設(shè)計(jì)的 ， 透氣性好、阻塵、阻水、質(zhì)輕 ， 對(duì)病毒、細(xì)菌有防護(hù)作用 ， 可有效避免飛沫、噴濺的液體和噴霧接觸到口腔和鼻腔 ， 對(duì)一些病毒、細(xì)菌可達(dá)到一定的防護(hù)作用 。 既能夠保護(hù)他人 ， 也能夠保護(hù)自己 。 需要佩戴醫(yī)用外科口罩的首先是重點(diǎn)人群 ， 包括：
流行性感冒的患者及其陪護(hù)家屬；可能接觸流感患者的健康人；其他呼吸道傳播疾?。ú∏樵试S條件下）的患者 。
N95口罩：防病、防霾效果佳 。 它所過濾的顆粒物的效率達(dá)到95%以上（實(shí)際產(chǎn)品設(shè)定在99%以上） ， 所以它可以有效阻止病原體和空氣中的致病顆粒進(jìn)入到呼吸道和鼻腔 ， 對(duì)預(yù)防疾病和防霧霾的效果都很好 。
怎樣戴口罩：一次性口罩佩戴時(shí) ， 要將折面完全展開 ， 將嘴、鼻、下顎完全包住 ， 然后壓緊鼻夾 ， 使口罩與面部完全貼合 。 戴口罩前要洗手 ， 或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內(nèi)部 ， 堅(jiān)守口罩被感染的可能 。 分清口罩內(nèi)外上下 ， 淺色面為內(nèi) ， 應(yīng)該貼著嘴鼻 ， 深色面朝外；金屬條（鼻夾）一端是口罩上方 。 要定期更換 ， 不能戴反 ， 更不能兩面輪流戴 。 摘口罩的時(shí)候 ， 盡量不要觸摸口罩的外側(cè) ， 摘下口罩后記得立刻洗手 。
5 ， 何時(shí)洗手？以下情況 ， 都建議大家洗手 ， 準(zhǔn)備食物的前、中、后；用餐前；護(hù)理患者前后；處理傷口之前及之后；如廁后；手臟了后；擤鼻涕、咳嗽、打噴嚏之后；觸碰動(dòng)物、動(dòng)物飼料或排泄物之后；觸碰垃圾之后 。
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