【板栗有什么功效與作用 板栗有什么功效與作用?】1、板栗中含有大量的不飽和脂肪酸以及維生素，可以促進(jìn)胃腸道內(nèi)物質(zhì)的消化與吸收，能起到健脾養(yǎng)胃的功效，還可以抑制血壓的升高 。
2、板栗中含有豐富的核黃素，可以有效的預(yù)防口腔潰瘍以及口舌瘡等疾病 。
3、板栗中含有大量的碳水化合物，進(jìn)入人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為熱能，可以加快脂肪的代謝，能起到健脾養(yǎng)胃的功效 。
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