5、抗菌消炎、消除晨吐
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檸檬中含有的維生素C和揮發(fā)油 ， 可以提高人體的免疫力 ， 起到抗菌消炎的作用;另孕婦聞一聞檸檬的味道 ， 可以抑制晨吐 。 書有記載 ， 古人懷孕者晨嘔 ， 可用檸檬治療 。
三、食用檸檬的禁忌 1、不能和海鮮同食
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海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分 。 如果檸檬和海鮮一起吃 ， 檸檬中含有的果酸會使蛋白質(zhì)凝固 ， 同時 ， 海鮮中的鈣和檸檬結(jié)合成一種不易消化的而物質(zhì) ， 從而會使腸胃不適 ， 消化不良 。 所以 ， 檸檬不能和海鮮同食 。
2、不能和牛奶同食
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平時 ， 有相生相克的說法 ， 我們也聽說過 ， 檸檬和牛奶是相克的 ， 其實(shí) ， 檸檬不能和牛奶同食的道理 ， 和海鮮是一樣的 ， 因為 ， 牛奶也富含蛋白質(zhì)和鈣 ， 兩者一起吃的話 ， 營養(yǎng)物質(zhì)會被破壞 ， 還會引起消化道問題 。
3、不能和胡蘿卜同食
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檸檬含維生素C ， 胡蘿卜含抗壞血酸酵酶 ， 這種物質(zhì)會破壞人體多維生素C的吸收 ， 所以 ， 兩者盡量不要一起吃 。
【美白養(yǎng)顏 檸檬水的正確泡法，三個步驟簡單完成】 結(jié)語：通過此文 ， 我們學(xué)會了正確的泡檸檬水和多食檸檬的好處 ， 在以后的日子里 ， 大家多喝幾杯 ， 保持健康的體魄 。
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