三、甜食
糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣， 孕期鈣的缺乏， 會影響胎兒牙齒、骨骼的發育 。 過多食用巧克力也不好， 這樣會使孕婦產生飽腹感而影響食欲， 結果身體胖了， 而必需的營養素卻缺乏了 。
四、味精
味精是平時很普通的調味品， 但是孕婦就要注意少吃或不吃 。 味精主要成分是谷氨酸鈉， 血液中的鋅與其結合后便從尿中排出， 味精攝入過多會消耗大量的鋅， 不利于胎兒神經系統的發育 。
五、人參、桂圓等補品
孕婦多數陰血偏虛， 食用人參會引起氣盛陰耗， 加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽， 孕婦食用后易動血動胎；所以不宜食用 。
六、含有添加劑的食品
罐頭食品兒童食品含有的添加劑， 是導致畸胎和流產的危險因素， 所以孕媽咪要遠離罐頭食品 。 油條在制作過程的添加明礬， 是一種含鋁的無機物， 鋁可通過胎盤侵入胎孕， 同樣具有很大的危害性 。
七、補藥
再好的補藥， 也要經過人體代謝過程， 增加肝腎負擔， 還有一定副作用， 所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響 。 有的孕婦服了大量的蜂乳， 導致嚴重腹瀉， 最終流產 。 常服人參蜂王漿、洋參丸、宮寶等， 會損傷孕婦和腹中之胎 。 孕期小腿抽筋， 便常服維生素A、D， 結果造成維生素A、D過量， 引起中毒 。
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