試論述如何引導13~24個月幼兒養成良好的健康飲食行為 _論述

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1、創設良好的進餐環境。首先進餐場所需要安靜愉悅，餐桌椅、餐具可適當的童趣一些。其次可適當的播放一些輕音樂，父母要給嬰幼兒提供充足的機會練習使用餐具，自主進餐。 2、養成有規律的進餐習慣，做到定時定量，有規律的進餐，有固定的地方、餐具和大人一起就餐，避免養成邊看電視邊吃飯的不良習慣。 3、合理飲食結構，避免偏。父母應提供多種不同口味的食物，均衡的營養結構，合理的膳食安排，避免高熱高糖的垃圾食物。另外父母要以身作則，用良好的飲食習慣影響幼兒。 4、養成良好的飲食衛生習慣。大人自己一定要做到飯前便后洗手，還需幫助幼兒飯前便后洗手。