【冷飲和熱茶哪個更消暑？喝錯隨時會中暑】
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夏日炎熱， 人們要多補充水分才避免中暑， 喝冷飲和喝熱茶哪個更能消暑呢？相信很多人都會選擇冷飲， 但實際上爽口的冰涼飲品， 反而更容易令人中暑！ 為何大熱天喝冰涼飲品或者食冰凍食物反而易中暑呢？這是因為大量冷飲進入腸胃后， 可能迅速帶來4種不良后果， 包括過量飲用冷飲， 需要體內水分稀釋， 使人體更易受暑熱侵襲 。 食物過涼引起胃腸道痙攣性收縮， 導致腹痛、腹瀉等癥狀 。 食了過冷的食物會增加心臟負擔， 沖淡胃液， 影響消化， 引起惡心、嘔吐等 。 冷飲進入體內， 體內溫度驟降， 暑熱積聚在體內某些部位無法散發， 同樣使中暑的機會加倍 。 其實真正消暑的法寶是一杯熱茶 。 首先飲用熱茶能促使毛孔張開， 促進汗腺的分泌， 體內的大量水分通過皮膚上的毛孔滲出并蒸發， 同時帶走體內的熱量， 使降溫效果更好 。 熱茶還能起到良好的利尿作用， 使體內多余熱量隨尿液排出體外 。 另外， 熱茶中的茶多酚、果膠、氨基酸、糖等物質， 可與口中唾液發生反應， 滋潤口腔， 使人產生清涼的感覺 。 不過大家需要注意的是：熱茶的溫度不應該超過攝氏60度， 否則會燙傷食道黏膜 。 如果放在嘴唇邊已經覺得燙嘴的話， 要等到稍涼一點再喝 。
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