【隔三差五就感冒生病？問題可能出在腸道里】
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腸道是人體最大的免疫器官，腸道健康是身體健康的基礎 。 每年春夏流行的腸病毒，就是病毒寄生在腸道作祟 。 世界衛生組織鼓勵以母乳喂養新生兒，原因之一就是母乳含有乳鐵蛋白和免疫球蛋白 。 免疫雙寶：乳鐵蛋白&免疫球蛋白 這兩個名詞看起來很難懂，簡單說就是我們身體免疫系統的重要元素，而免疫系統主要就是對抗外來的細菌和病毒 。 乳鐵蛋白是人體免疫系統的成分物質，具有防御特性，當腸道細胞與乳鐵蛋白結合后，可以增強腸道抵抗病毒的能力，維持腸道健康 。 免疫球蛋白又稱抗體，由免疫系統會自然產生，可以保護人體避免受到細菌、病毒的感染 。 乳鐵蛋白&免疫球蛋白主要可以對抗經由口鼻傳染的疾病 。 哪些人要加強補充免疫雙寶？ 一般情況，成人擁有健全的腸道，就會有良好的免疫能力 。 而發育中的嬰幼兒，或是特別需要完整營養的孕婦、病人、老年人，就要特別注意腸道保養，可透過飲用奶制品補充乳鐵蛋白&免疫球蛋白，調整免疫力 。 要特別注意的是，乳鐵蛋白&免疫球蛋白一經高溫就會被破壞，因此當你要補充乳鐵蛋白&免疫球蛋白時，要注意鮮乳的殺菌方式、奶粉則不能一開始就用熱水沖泡 。
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