喂奶時玩手機對自己和寶寶都不好哺乳中要注意避免的行為 _生活百科

帶娃是件特別辛苦的事呢，特別是襁褓中的寶寶，幾乎一天24小時不離手呢，沒有閑下來的時刻。而當喂奶時寶寶專注吃奶，相信許多寶媽與小編一樣一得空就騰出一只手來爭風奪秒多玩會手機。更有網友調侃，最遙遠的距離莫過于，我抱著娃在這頭喂奶，手機卻在那頭！那么哺乳的時候到底能不能玩手機呢？和360常識我一起來看看吧。

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邊玩手機邊喂奶對自己和寶寶都不好
1、造成大小奶
玩手機太專注，忽略了調整方向，導致一邊乳房吮吸過度，也是造成大小奶的原因呢。因此，寶媽們要注意讓寶寶吸空一側乳房后，就要及時換邊，讓寶寶吸另一側。
Tips：寶媽們哺乳時，常常會遇到溢奶的尷尬，建議可以使用防溢乳墊，避免尷尬情況。
2、細菌多
手機這里放放，那里擱擱，還不能用水洗，都是細菌呢。如果寶媽用玩手機的手直接接觸乳房，容易被寶寶在吃奶時把細菌一塊吃進肚子里哦，造成腹瀉等疾病。寶媽們每次喂奶時，要記得放下手機，及時清潔自己的雙手，以保證寶寶不受細菌的侵害。
3、影響寶寶視力發育
寶寶對光線亮的地方有感覺，如果抬眼看屏幕，距離近看到很亮的屏幕對寶寶的眼睛發育有影響。
4、砸在娃身，疼在娘心
看著看著一不小心手一滑砸中寶寶的臉，這種事情相信寶媽們可能不是一次兩次了。面對哇哇大哭的寶寶，懊惱后悔都來不及了呢。
如果寶媽們感覺長時間坐著喂奶，會腰酸背疼，那么可以在腰間放一個哺乳枕，會舒服很多。
但是，無論如何，哺乳期間盡量不要玩手機，注意自己和寶寶眼神的交流。母乳喂養是媽媽和寶寶最親密的時刻，是寶寶感到快樂和幸福的過程，不要被手機干擾了哦。

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哺乳中要注意避免的行為：
盡量不要讓寶寶平躺著吃奶
寶寶的胃呈水平位置，躺著吃奶容易導致寶寶吐奶。正確的方法是媽媽取坐位或靠坐位，將一只腳踩在小凳上，抱好寶寶，另一只手以拇指和食指輕輕夾著乳頭哺乳，以防乳頭堵住寶寶的鼻孔或因奶汁太急引起寶寶嗆咳、吐奶。
喂奶時不要逗寶寶笑
寶寶吃奶時被逗笑，可使喉部的聲門打開，吸入的奶汁可能會誤流入氣管，輕者可致嗆奶，重者可誘發吸入性肺炎。
先脫下工作服再喂奶
醫護人員、實驗室工作的媽媽穿著工作服喂奶對寶寶的健康不利。因為媽媽的工作服上往往粘有很多肉眼看不見的病毒、細菌和其他有害物質。所以媽媽無論怎么忙，也要先脫下工作服（最好也脫掉外套）洗凈雙手后再喂奶。
卸妝干凈后再喂奶
媽媽身體的氣味對寶寶有著特殊的吸引力，并可激發出寶寶愉悅的“進餐”情緒，即使剛出生的寶寶也能將頭轉向媽媽氣味的方向尋找奶頭。換言之，媽媽體味有助于寶寶吸奶。如果媽媽濃妝艷抹，陌生的化妝品氣味掩蓋了熟悉的母體氣味，會使寶寶難以適應而致情緒低落，食量下降，并影響發育。
運動后休息一會兒再喂奶
人在運動中體內會產生乳酸，乳酸潴留于血液中會使乳汁變味。據測試，一般中等強度以上的運動即可產生這種現象，故哺乳的媽媽應盡量避免強度過大的運動，且在運動結束后應先休息一會兒再喂奶。