推拿是現在的人很喜歡的一種放松的養生項目 ， 累了一天 ， 做做推拿還是很舒服的 ， 下面5號網的小編為你們介紹推拿是推左手還是右手？推拿知識科普 。
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推拿是推左手還是右手 中醫本來就是整體 ， 除了八卦穴 ， 左右手的穴位相對稱 ， 所以小兒推拿雙手都可以進行 。 但若是只選一只手進行推拿的話 ， 一般是選擇左手 ， 按照中醫來說 ， 左屬于先天遺傳 ， 右屬于后天 ， 很少有單獨光推右手的 。 或者左右手交替 ， 比如今天左手明天右手也可以 。 小兒推拿的操作順序一般是先頭面 ， 次上肢 ， 然后是胸腹、腰背、下肢 。 上肢指掌腕臂部穴位 ， —般均只推左手 。 手法要求輕快柔和、平穩著實 。 操作中可沾以適量按摩膏或蔥姜汁、滑石粉等 ， 起到保護小兒皮膚和加強治療作用 。 推拿知識科普 手法要求持久、有力、柔和、自然 ， 并有一定深透以達到治療的目的 。 推拿按摩是一種古老的治療疾病的方法 ， 遠在兩千多年前的春秋戰國時期此療法就被廣泛應用于醫療實踐中 ， 民間醫師扁鵲運用按摩、針灸成功搶救了尸厥病人;《黃帝內經》中記載了用推拿按摩手法治療痹癥、痿證、口眼歪斜和胃痛等 。 常用手法有：推、拿、按、摩、揉、捏、彈、撥、點、搖、滾、拍、擊、拔伸、牽引、復位等 。 臨床根據不同病人的體質、病癥、部位及目的等采取不同的推拿按摩手法 。 推拿按摩法主要具有疏筋通絡 ， 理筋整復 ， 行氣活血 ， 祛瘀等作用 ， 通過刺激的強弱 ， 作用時間的長短 ， 頻率的快慢以及手法方向的變化等各種不同性質和量的刺激 ， 對具體臟腑起到治療作用 。 推拿什么時候做最好 早上推拿提神醒腦 早上起床之后推拿5分鐘左右 ， 先輕輕按摩頭部和面部 ， 最后延續到頸部 ， 按壓鎖骨上方凹陷處 ， 能夠幫助延緩衰老 。 還能更好地排水消腫 ， 纖巧臉型 ， 細嫩肌膚 ， 提神醒腦 。 晚上推拿舒緩神經 晚上推拿20分鐘左右 ， 能夠很好地幫助加快身體血液循環 ， 放松身體 。 對于白天一天緊張的肌肉能夠得到很好的放松 。 注意晚上推拿之后不要著急洗澡睡覺 ， 推拿之后在溫暖環境中休息2小時左右再洗澡為宜 。
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