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教你煎魚(yú)不粘鍋

(1) 煎魚(yú)前將鍋洗凈, 擦干后燒熱, 然后放油, 將鋼稍加轉(zhuǎn)動(dòng), 使鍋內(nèi)四周都有油 。 待油燒熱, 將魚(yú)放入, 魚(yú)皮煎至金黃色時(shí)再翻動(dòng), 這樣魚(yú)就不會(huì)粘鍋 。 如果油不熱就放魚(yú), 就容易使魚(yú)皮粘在鍋上 。 (2) 將魚(yú)洗凈后(大魚(yú)可切成塊), 薄薄沾上一層面, 待鍋里油熱后, 將魚(yú)放進(jìn)去煎至金黃色再翻煎另一面 。 這樣煎出的魚(yú)塊完整, 也不會(huì)粘鍋 。 (3) 將雞蛋打碎倒入碗中攪勻, 再將洗凈的魚(yú)或者魚(yú)塊分別放入碗中, 使魚(yú)裹上一層蛋汁, 然后放入熱油鍋中煎 。 這樣煎出的魚(yú)也不會(huì)粘鍋 。 (4) 將鍋洗凈擦干燒熱后, 用鮮姜在鍋底涂上一層姜汁, 然后放油, 待油熱后, 再將魚(yú)放進(jìn)去煎 。 這樣也不會(huì)粘鍋 。

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