新米節
佤族是個農業民族，Past生產力水平低下，抵御自然災害的能力較弱 。因此，圍繞農業生產形成很多敬神祈福的祭祀性活動，有的還漸漸形成了定制，發展成為了節日 。新米節便是其中之一 。
新米節是稻谷成熟，喜慶豐收，品嘗新米日子 。因為氣候的差異，各地谷物成熟時間不同，因而各地區和各村寨，甚至每家每戶過節時間也不一樣，但以前般多在農歷七八月份（佤歷九十月間）進行 。日期確定，一是根據各自糧食成熟情況選擇吉日 。二是以父母或祖父母去世屬相之日為最佳 。意在請先祖靈魂回來，與家人一起同嘗新米，共享其歡樂 。并請他們在天之靈保佑其子孫后代家庭幸福、風調雨順、糧食豐收 。為讓各地佤族同胞能夠共同歡度新米節，在1991年滄源佤族自治縣與西盟佤族自治縣聯合決定，把每一年的農歷八月十四日定為佤族的“新米節” 。
傳統新米節多各家各戶獨自進行 。節日當天，主人早早地起床，準備好過節酒肉佳肴 。之后到田里去采割新谷 。割回來谷子一束掛在門上，表示招谷魂進家 。其余搓下谷粒，用鐵鍋微火焙干、舂出新米、做成米飯 。接著要舉行家祭儀式：盛一碗新米飯，與各種菜肴一起擺于神臺上，請巫師念咒語，祭祀其谷神，敬獻其祖先 。儀式結束后，以巫師與老人為首，全家人喜嘗新米 。之后，主人才能打開家門，把自家過節消息告知鄰里鄉親們 。于是鄉親們紛紛攜帶各種禮物前來祝賀 。主人則殺雞和宰豬，甚至剽牛待客，大家歡歌笑語，同享豐收喜悅 。
佤族是能歌善舞的民族 。竹竿舞，過去是有福分的老人死后跳的一種舞蹈，現已成為一種娛樂性的舞蹈 。
舞蹈形式與我國海南省黎族竹竿舞相同 。即兩根大竹竿平擺在地上，在兩根大竹竿外面，人們兩人一對，面對面持小竹竿，沿著大竹竿來回滑動碰擊，舞者在兩竿滑動相撞的空隙中跳動 。舞蹈動作為模仿螞蟻、斑鳩、豹子、畫眉等動物形態起跳，活潑歡快 。
竹竿舞，一般在寨中有威望、有影響的老人死后舉行，以碓杵擊打竹竿而舞，寨中男女老幼均可參加 。當地老人說：“人雖然死了，但靈魂不死，它到另一個世界后同樣離不開歌舞，所以人們要唱歌跳舞歡送他 。”正是這種曠達的生死觀，造就了佤族諸多的喪事舞蹈 。
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