中醫(yī)中有從舌頭看身體健康情況的，具體是怎么看的?。繌纳嗉猓瑑蛇叄喔€有中部，誰來幫我解答一下啊，謝謝！！如何觀察和分析舌象伸舌也有學(xué)問伸舌時要自然，舌體放松，舌面平展，舌尖略向下，口盡量張大(但不要過分用力)，使舌體充分暴露 。如伸舌過分用力，或舌體緊張、蜷曲、都會影響舌的氣血運行而引起舌色改變或舌干濕度的改變 。望舌要有順序望舌一般先看舌尖，再看舌中、舌側(cè)，最后看舌根部，同時看舌體(舌質(zhì))的色質(zhì)和舌苔的厚薄、顏色等 。觀察兩個重點舌診主要觀察舌體和舌苔兩個方面的變化 。舌體—呈什么顏色?形狀是胖是瘦?質(zhì)地是榮是枯?活動是否靈活自如?舌苔—苔質(zhì)是厚是薄，是潤是燥?苔色是白是黃還是棕褐?正常舌象特征正常舌象可概括為六個字：”淡紅舌薄白苔”，具體地說，舌色淡紅鮮明，舌質(zhì)滋潤，舌體大小適中，柔軟靈活，舌苔均勻、薄白而潤 。舌象變化規(guī)律一般來說舌苔由薄變厚為病進，由厚變薄為病退 。胃病患者的常見舌象為：薄白苔—病初起，病輕淺，胃氣未傷;舌苔由薄變厚，顏色由白漸有點黃色，舌邊舌尖由淡紅變紅，而且舌邊有齒印—病情加重，提示消化不良、胃腸積滯有宿食等;舌苔由白變黃，舌邊尖紅—有熱象;舌苔由黃變棕，或者由棕變黑，而且干燥少津，舌邊尖變深紅—熱盛，多伴大便干結(jié);舌苔白厚膩，舌表面有一層白黏液—痰濕;舌苔黃厚膩，舌邊尖紅—痰熱;舌邊尖紅絳色，甚至變紫色—痰濁血淤;舌紅無苔，舌面光滑如鏡—胃陰虛;舌苔光剝，舌質(zhì)淡—氣陰兩虛 。根據(jù)以上不同的舌象表現(xiàn)，再結(jié)合聞、問、切等其他診斷手法，中醫(yī)就可做出綜合分析，進行個體化的辨證施治 ?？梢宰约赫{(diào)養(yǎng)的異常舌象舌苔厚、有口氣一個人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說明胃有點小問題 。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手 。保持生活規(guī)律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥膩、油炸食物，最好不喝酒、不吸煙 。經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng)，異常舌苔和口氣有望自愈 。舌苔發(fā)黑、黏膩如果僅見這種異常舌苔而舌邊尖呈正常的淡紅色，且無其他明顯不適，有時屬于”染色”現(xiàn)象 。患者可能食用了某些著色食物，或服用了某些藥物 。比如服”麗珠得樂”，即可出現(xiàn)黑苔，而且大便亦發(fā)黑;服用抗生素，有時亦可出現(xiàn)黑苔 。以上情況不屬病態(tài)，不必緊張 。但平時胃病較重的患者觀察到黑苔就要警惕，如果舌邊尖呈深紅色，甚至發(fā)青發(fā)紫，說明病情加重，應(yīng)及時到醫(yī)院就診 。舌苔花剝有的人舌面上的舌苔出現(xiàn)不規(guī)則的一塊塊”地圖樣”改變，有的地方有薄苔，有的地方光滑無苔，這叫”地圖舌” 。此類舌象者如無任何不適感覺，多屬生理性改變，不需治療 。如果長期有胃病或其他慢性病，以前從未見這樣的舌象，出現(xiàn)”地圖舌”則多屬陰虛表現(xiàn)，在治療原發(fā)病的同時，可喝西洋參茶(每天9 克，沸水沖泡，頻飲)促進自愈 。舌頭有裂紋還有的人舌面上出現(xiàn)許多”裂紋”，多數(shù)無舌苔，稱”裂紋舌”，如無不適感，亦屬生理性的，不需治療，如在重病后出現(xiàn)裂紋舌，舌紅無苔，且有不適感，亦屬陰虛，需配合藥物治療 。舌邊有齒印有的人身軀肥大，舌體也胖大，舌邊有齒印，舌苔薄白，如無明顯不適，則屬太胖的緣故 。中醫(yī)理論認為”胖人多痰濕”，胖人的脾胃運化功能相對不足，食物的消化吸收易出現(xiàn)障礙 。這些人要少吃油膩不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，適當運動 。如果舌苔白厚膩，舌邊有齒印，不欲飲食，腹脹滿，便溏薄，則屬痰濕過盛，在進清淡易消化食物的同時應(yīng)配合藥物治療 。舌紅、苔厚、便秘有的人幾天不解大便，口臭、舌苔厚、舌邊尖紅、尿黃，此屬胃火盛 。胃中火熱內(nèi)盛，濁氣上逆、熏蒸口舌，故出現(xiàn)口臭、舌苔發(fā)黃、熱傷津液、腸道失潤，故出現(xiàn)大便干結(jié) 。此時可服用大黃、黃連、黃芩、山梔之類中藥清熱瀉火，在飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水 。
舌與人體臟腑通過經(jīng)脈密切相連，當臟腑生理功能失調(diào)時，舌上必然會有反應(yīng) 。中醫(yī)將舌按部位分屬五臟：舌尖屬心肺，舌邊屬肝膽，舌中屬脾胃，舌根屬腎 。從舌相應(yīng)的部位可以看出五臟的病變，而且根據(jù)舌質(zhì)的顏色、潤燥晦暗，以及舌的形態(tài)、大小也可以判斷臟腑的病變程度，再參照舌苔就會更全面 。
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