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拉肚子怎么辦 有些病根本不用治

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拉肚子怎么辦 有些病根本不用治

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拉肚子怎么辦很多人在生活中都會(huì)遭遇拉肚子的情況，有的是因?yàn)樯〔幌械氖且驗(yàn)槌粤瞬恍l(wèi)生的食物 。那么，拉肚子怎么辦好呢？
1、多喝水
腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分 。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇，因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡；而胡蘿卜汁、蘋(píng)果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品 。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方 。
2、別匆忙服藥
除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會(huì)超過(guò)48小時(shí) 。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式 。當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時(shí)，不鼓勵(lì)使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況 。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速?gòu)?fù)原 。
3、檢查所用的藥物
腹瀉有時(shí)可能與你服用的藥物有關(guān)，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑 。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物 。為了避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑 。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素（抗痛風(fēng)藥）等藥也可能引起腹瀉 。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應(yīng)向你的醫(yī)師詢問(wèn) 。
4、順其自然
許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來(lái)治療拉肚 。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動(dòng) 。但實(shí)際上，這只是延長(zhǎng)問(wèn)題來(lái)源待在體內(nèi)的時(shí)間，你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉 。
【拉肚子怎么辦 有些病根本不用治】5、遠(yuǎn)離廚房
拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應(yīng)直到癥狀消除為止 。
6、每天喝3碗米湯，米湯有益于治療腹瀉
用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過(guò)濾后，每天喝3碗 。同時(shí)，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素b 。
7、服用木炭片
每小時(shí)4粒木炭片與水服用，直到情況好轉(zhuǎn) 。晚間使用 。千萬(wàn)勿與其他維生素或藥物合用 。
8、飲食清淡
腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體 。因?yàn)樵诟篂a期間，你的腸子需要充分地休息 。當(dāng)你確定雞湯沒(méi)問(wèn)題后，可趁癥狀改善時(shí)，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳（含有益菌）、生菜等容易消化的食物 。
9、避免下列食物
拉肚子時(shí)，最需要避開(kāi)的食物包括豆類、甘藍(lán)菜等 。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會(huì)加重腹瀉 。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋(píng)果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等 。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油 。
養(yǎng)生與治病的誤區(qū)其實(shí)民間有很多種不靠譜的治病誤區(qū)，這些謠言你是不是信了好久？
1、拉肚子就吃諾氟沙星
諾氟沙星是抗生素，如果一拉肚子就吃，就是濫用抗生素 。這會(huì)加快產(chǎn)生耐藥細(xì)菌，以后治療細(xì)菌感染可能會(huì)越來(lái)越難 。如果只是偶爾吃，可能也會(huì)因錯(cuò)用抗生素而破壞腸道內(nèi)的菌群和諧，影響腸道的健康，再加上抗生素的副作用，很容易進(jìn)一步加重腹瀉 。
2、轉(zhuǎn)眼球能治近視
轉(zhuǎn)動(dòng)眼球主要是為了讓眼睛充分休息，緩解長(zhǎng)時(shí)間用眼帶來(lái)的視疲勞，但是沒(méi)有辦法縮短眼球的長(zhǎng)度，也就不能改變近視眼無(wú)法對(duì)焦的狀況 。（www.zhichanGshi.Com）

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