懷孕時 ， 體內的母體胎盤素快速上升 ， 以便大量分解脂肪供應胎兒 。產后 ， 母體胎盤素會快速下降 ， 無法代謝體內多余脂肪 。趕緊隨小編一起來看看新媽媽減肥的正確方法吧 。
新媽媽減肥方法 拒絕減肥藥
有的媽媽“意志堅定”―――拼命節食！
專家提示：新媽媽在產后早早的節食 ， 參加運動 ， 必然要影響母乳的質和量 ， 從而間接的影響寶寶的健康 。
正確做法：應該在懷孕后就注意自己的飲食 ， 不要過多的進食甜食和小糕點、餅干等食品 ， 。寶寶需要較多的蛋白質 ， 因此媽媽應該多進食肉類、雞蛋和奶制品 ， 要比懷孕前多一半左右 ， 而米面類的主食的量應該與懷孕前差不多 。如果發現腹部脂肪越來越厚 ， 就要少吃飯 ， 多吃肉 。
還有的媽媽具有大無畏的精神——開始服用減肥藥！
【新媽媽減肥方法 拒絕減肥藥】專家提示：新媽媽過量服用減肥藥 ， 小心丟了西瓜也撿不到芝麻 ， 慎重啊！
有一定醫學常識的人都知道“產婦千萬不要吃減肥藥、減肥茶”！減肥藥主要機理都是通過人體減少營養吸收量 ， 同時又增加排泄量 ， 從而達到減肥的目的 。
還有 ， 對于新媽媽來說 ， 懷孕時體內雌孕激素水平過高 ， 而產后激素水平會快速下降 ， 本身就容易導致內分泌失衡 ， 而減肥藥物中大多含有大量的激素類物質 ， 長期服用不僅不能促進體內因懷孕和生產而快速變化的激素水平恢復正常 ， 反而加重激素紊亂 ， 給今后的健康帶來無盡的隱患！
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