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懷孕第二周身體變化及注意事項( 二 )


如果你在服藥期間意外懷孕,應立即將用藥情況詳細告知醫(yī)生,醫(yī)生可以根據(jù)用藥在種類(性質(zhì))、用藥時胚胎發(fā)育的階段、藥物用量多少以及療程的長短等來綜合分析有否終止妊娠的必要,不要立即決定終止妊娠,留下遺憾 。
3、預防呼吸道感染
平時注意鍛煉身體,提高抵抗力,保持生活規(guī)律,保證充足睡眠,多喝溫開水 。抵抗力弱、易感冒的準媽媽可以在夏季或初秋季節(jié)受孕,這時患感冒的機會較小 。
4、預防泌尿生殖系統(tǒng)感染
【懷孕第二周身體變化及注意事項】多喝水,沖刷尿道 。每天換洗內(nèi)褲,不用衛(wèi)生護墊 。內(nèi)褲洗凈后要曝曬 。每天清洗生殖器,洗后將盆和毛巾曝曬 。
5、預防貧血
孕期缺鐵性貧血常見,因此孕前應加強鐵的儲備 。應多攝入含鐵豐富的食物,比如菠菜、紫菜、芹菜 。不喝濃茶,尤其是飯前和飯后 。
6、預防口腔疾病
孕早期和孕晚期是禁止修牙、補牙、拔牙的,因此準媽媽要注意孕前的口腔保健 。三餐后用清水漱口 。早晚都要刷牙 。
孕期第二周營養(yǎng)關(guān)注在孕早期,胎兒的器官發(fā)育特別需要維生素和礦物質(zhì),特別是葉酸、鐵、鋅,有助胎兒的健康發(fā)育 。但是,孕婦通常很難確定自己什么時候懷孕,所以必須從準備懷孕開始,就要注意補充額外的維生素及礦物質(zhì) 。如櫻桃、桃、李、杏、紅果等新鮮水果中都含有豐富的葉酸,不妨根據(jù)自己的喜好酌情選用 。也可以遵照醫(yī)囑補充葉酸片劑 。
另外在飲食上邊要保證熱能的充足供給,最好在每天供給正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基礎上,再加上1672千焦(400千卡),以供給性生活的消耗,同時為受孕積蓄一部分能量 。

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