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經期養顏豐胸藥膳：蛤蜊湯
經期養顏豐胸藥膳
花生燉豬腳湯
材料：豬腳200克 ， 花生2湯匙 ， 醬油2湯匙 ， 砂糖1茶匙 ， 料酒2湯匙 。
做法：①將花生、豬腳分別洗凈后一起入鍋 ， 加適量的清水 ， 再依次放入醬油、料酒、砂糖 ， 用武火煮沸 。
②改用文火燉煮至豬腳熟爛即可食用 。
豐胸功效：花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸 。這兩種物質可促進女性卵巢的發育和完善 ， 使成熟的卵細胞增加 ， 從而促進女性體內雌激素的分泌 。豬腳中富含膠原蛋白 。
蛤蜊湯
材料：鮮蛤蜊15個 ， 姜片2片 ， 料酒2湯匙 ， 精鹽、味精各適量 。
做法：①將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘 ， 使其吐凈泥沙 ， 然后沖洗干凈；
②煮一鍋開水 ， 將蛤蜊、姜片、料酒依次放入開水中 ， 待蛤蜊殼完全張開后 ， 調入精鹽及味精即可食用；
豐胸功效：蛤蜊的味道極鮮美 ， 且富含蛋白質、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等多種營養物質 。
玫瑰香附順肝湯
材料：香附5克 ， 干玫瑰花7朵 ， 豬肝300克 ， 生姜3片 ， 蔥2根 ， 料酒、生粉、橄欖油各1小匙 ， 精鹽適量 。
做法：①將豬肝洗凈 ， 切成薄片 ， 用生粉拌勻；
②將香附洗凈 ， 與玫瑰花一并放入適量的開水中 ， 煮5分鐘出味后 ， 去藥渣取湯；
③將蔥洗凈后切成小段 ， 與姜片一并放入藥湯中 ， 滴入幾滴橄欖油 ， 待水開后 ， 再放入豬肝片 ， 用武火略煮片刻 ， 調入精鹽、料酒即可食用；
【經期養顏豐胸藥膳：蛤蜊湯】豐胸功效：玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀的功效 。香附可用于治療月經不調、消化不良、小腹脹痛等癥 。豬肝具有養氣、明目、補血的功效 。
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