6、分2~3次食用 。 月經期每天1劑 ， 連服2~3劑 。
功效：補氣攝血 ， 健脾寧心 。 適用于體虛不能攝血而致月經過多 ， 心悸怔忡 ， 失眠多夢 ， 少腹冷痛 ， 舌淡 ， 脈細 。
俗話說得好 ， 藥療不如食療 ， 補氣血也是如此 。 在我們的日常生活中 ， 就有許許多多的常見經濟卻補血氣效果極佳的食物 ， 發現它們 ， 補氣血就可以變得更加簡單 。 以上介紹的六款補氣血的食譜 ， 供大家參考 。
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