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準(zhǔn)媽媽旅游注意事項(xiàng)

知識(shí)百科準(zhǔn)媽媽注意事項(xiàng)


準(zhǔn)媽媽旅游注意事項(xiàng)

文章插圖
準(zhǔn)媽出游要選擇好時(shí)機(jī)
一般說(shuō)來(lái) ， 孕婦如果身體健康 ， 懷孕后又沒(méi)有特殊的不良反應(yīng) ， 在妊娠的適當(dāng)時(shí)機(jī)是可以外出旅游的 ， 不過(guò) ， 要特別注意防止意外 。
孕婦旅游最好選擇在懷孕第4-6個(gè)月之間 ， 此期最為安全 。這是因?yàn)榈谝?nbsp;， 此時(shí)劇烈的妊娠反應(yīng)已經(jīng)過(guò)去 ， 沉重的大腹便便與腿腳腫脹尚未出現(xiàn) ， 孕婦具有一定的對(duì)旅游辛勞的承受能力和愉悅的心境 。第二 ， 胎兒此時(shí)已經(jīng)初步站穩(wěn)腳跟” 。
準(zhǔn)媽媽旅游注意事項(xiàng)
1、請(qǐng)醫(yī)生評(píng)估身體狀況
出發(fā)前 ， 應(yīng)先請(qǐng)婦產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估身體狀況 ， 確認(rèn)自己的狀況是否穩(wěn)定 ， 再依自己的身體情況做旅游規(guī)劃 。
2、選擇安全、簡(jiǎn)單、輕松的行程
準(zhǔn)媽媽大腹便便 ， 行動(dòng)較不方便 ， 所以行程太過(guò)復(fù)雜緊湊、時(shí)間太長(zhǎng)、危險(xiǎn)性高的旅游都不適合準(zhǔn)媽媽 ， 以短時(shí)間、短路線、定點(diǎn)旅行的方式為佳 。
3、隨身攜帶媽媽手冊(cè)、健保卡
都要隨身攜帶媽媽手冊(cè)及健保卡 ， 以備不時(shí)之需 。也可先調(diào)查旅游當(dāng)?shù)氐膵D產(chǎn)科醫(yī)院的電話 ， 萬(wàn)一有突發(fā)狀況 ， 才不會(huì)手足無(wú)措 。
4、選擇醫(yī)療資源完善的地區(qū)
準(zhǔn)媽媽生理較多變化 ， 一般不建議到醫(yī)療落后的地方旅游 ， 另一方面 ， 也必須選擇衛(wèi)生良好、交通便利的地區(qū) ， 以免染上瘧疾或痢疾等傳染病 ， 且交通方便也才能保障緊急就醫(yī)的速度 。
5、出現(xiàn)不良癥狀應(yīng)立即中止旅游
出現(xiàn)下列癥狀 ， 即代表有流產(chǎn)或早產(chǎn)的危險(xiǎn) ， 準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)立即就醫(yī)：陰道出血、下腹部疼痛、子宮規(guī)則收縮、陰道出現(xiàn)水樣的分泌物、頭痛、視力模糊、四肢水腫、高血壓等 。
6、安排充裕的休息時(shí)間
【準(zhǔn)媽媽旅游注意事項(xiàng)】都應(yīng)該安排充裕的休息時(shí)間 ， 不宜趕行程 。

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