口臭是一件非常尷尬的事情，會影響到我們的人際交流，誰也不想自己一張開嘴巴就散發出陣陣臭味，這樣會讓自己的形象大打折扣 。有很多人還會因為自己口臭而自卑，疏遠自己的交際圈，變得沉默寡言 。那么，要怎么樣才能夠去除口臭呢？又是什么原因導致口臭的呢？有沒有什么小妙招可以輕輕松松解決口臭煩惱呢？下面咱們一起來看看吧！
在社交活動中，我們可能會遇到一些有口臭的人，這會讓到我們雙方都會覺得非常感冒，最后社交的結果大打折扣 。其實，探究口臭的原因，還真不少 。下面給各位朋友介紹一下祛除口臭的一些方法 。
口臭多由于胃熱或消化不良引起，平時要注意口腔衛生，少吃油膩，多吃清淡食品和蔬菜、水果，平時適當飲一些綠茶、菊花茶、佩蘭茶、舌苔厚膩者，要服一些瀉火藥，如牛黃解毒丸或大黃泡茶喝 。
中醫認為口臭是胃火或胃有濕熱的表現，常以中藥治療，效果良好 。兒童可用藿香10克，煎成水劑，供一日量漱口用，一周即可 。
舌苔膩者可以選擇服清胃散：焦梔子10克，生地10克，當歸10克，生甘草4克，谷芽、麥芽各9克，生山楂9克，煎服，每天只需要1劑，7日就可以解決問題了 。
成人舌紅而苔不膩者，服用瀉黃散：藿香9克，防風9克，生石膏30克，生甘草4克，焦梔子9克，煎服，每天1劑，7天即可 。
1、多喝水
在男人運動的過程中，水是必須要為他準備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔干燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭 。
2、鹽水漱口
每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭 。
3、牛奶
如果是因為吃完了大蒜導致的口臭，可以選擇喝一杯牛奶，這樣就可以輕輕松松消除口中的異味了 。
4、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效 。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭 。
5、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服 。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效 。
6、蜂蜜
【中醫秘方 食療教你輕松擺脫口臭】蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效 。
7、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效 。
8、佩蘭
取佩蘭葉10--50克(根據個人的具體情況才能決定)，水煎服或熱水浸之代茶飲 。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者，確有良效 。
口臭讓我們在社交場合中有口難言，希望以上去口臭的方法讓您從此不再困擾 。
盤點引起口臭的原因
很多人認為口臭只是因“口”而生，但事實卻是，胃病、腸胃病等疾病都有可能引起口臭 。腸疾病引起口臭，是除口源性口臭外較常見的口臭類型，又最易為人們所忽視 。下面，小編告訴你引起口臭的三大原因，并教你如何分辨 。
胃含幽門螺桿菌易致口臭
專家表示，幽門螺桿菌是慢性胃炎的主要原因，也是引起消化性潰瘍的重要原因，如果胃中有幽門螺桿菌，口臭的發生率就會大大提高 。
這是因為，此菌會破壞胃黏膜的保護機制，可導致食物在胃腸中潴留時間過長，經胃腸道內其他細菌腐敗分解產生各種有臭味的氣體 。此外，胃內幽門螺桿菌產生的氨、揮發性硫化物可能通過返流進入口腔，產生口臭 。
辨別方法：做個呼氣試驗
要判別是否為幽門螺桿菌作怪很簡單，“患者們可以到消化科、脾胃病科等相關科室做個呼氣試驗，”專家提醒，“此檢查要求體檢者者空腹，檢查前4小時內不要喝水 。”
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