紫藤花食譜
紫藤花的鮮花瓣用糖浸漬制餅 ， 就成了北京著名的糕點“藤蘿餅” 。齊云山上住著道士和他們的家人 ， 把花采下曬干 ， 食用時再用清水發開洗凈 ， 把臘肉切成薄片覆蓋花上 ， 上鍋蒸熟 ， 春天的味道就這樣整整保留一年 。
玉蘭花食譜
早春 ， 白玉蘭滿樹白玉似的香花 ， 仿佛陽春白雪;白玉蘭的花瓣肥厚且大 ， 若用濕面粉裹著它和豆沙放在油鍋中炸 ， 香甜可口 ， 這就是馳名中外的“玉蘭片” 。“玉蘭片”香甜又脆 ， 十分可口 ， 據說還有解毒鎮痛之功能 。
玫瑰食譜
玫瑰花瓣單吃起來微微的甜又帶少許苦味 。玫瑰花用糖漬了就是著名的玫瑰糖糕 ， 用它可做各種甜食餡的配料 ， 其味香甜可口 。紅玫瑰花可與雞腿菌、鮮筍、喇叭菌等一起燉湯 ， 是冬季的滋補佳品 。
杜鵑花食譜
花色潔白、花冠大而肉質的大白花杜鵑 ， 煮湯或與蠶豆、咸肉、火腿等煮食或炒食 ， 是白族用以待客、婚嫁娶喪筵席的材料 。杜鵑花含有氨基酸和維生素 ， 有潤肺清喉、益氣寧神、調和經血、強健大腦神經的功效 。
桃花食譜
桃花是一種天然的潤膚品 ?！短宸健分袑懙溃?ldquo;三月三日采桃花 ， 酒浸服之 ， 除百病 ， 好顏色 。”陽春三月桃花盛開 ， 此時采摘下桃花瓣陰干 ， 放入粥內 ， 常服可添嬌色 。
桂花食譜
《本草綱目》中記載 ， 桂花“能養精神 ， 和顏色久服輕身不老 ， 面生光華” 。桂花自古以來就是重要的香料 ， 桂花糖漬香甜可口 ， 有讓人愉悅的氣味 ?？梢杂霉鸹ㄗ龉鸹珗A、桂花月餅、桂花全鴨、桂花干貝等 。
荷花食譜
在中式點心中常被用作香料或者餡料 ， 在荷花盛開的時節 ， 采其花瓣陰干煮成荷花粥 ， 能使面色紅潤 ， 容光煥發 ， 皮膚光滑細膩 ， 最補女人 。北京舊鼓樓大街有一家云南菜叫做“鳳凰竹” ， 這個館子就是做“有機菜”的 ， 其中有一道菜是“炸荷花” ， 做法與名菜炸玉蘭類似 。
結語：看完這篇文章 ， 相信我們對于古代為什么會有那么的美女 ， 古代美女的皮膚為什么那么好有了一個很好的了解了吧 。她們沒有使用我們現在的化妝品 ， 化妝品里的成分非常復雜 ， 對我們肌膚都會產生一定的副作用 。而古代美人她們的養顏秘方都是純天然的中草藥和鮮花食物 ， 這樣在美容養顏的同時還能夠吃出一個健康的身體 。
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