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中醫(yī)療法 芳香療法如何治病( 三 )

知識百科療法芳香


3、浴：藿香、佩蘭浴 。這是具有很好的塑身功能的兩味芳香藥物 ， 可以較為明顯地驅(qū)除離皮膚較近的脂肪 。兩味藥材各100克 ， 直接用開水沖泡 ， 然后兌入浴盆就好 ， 千萬不要煎煮 ， 那樣會把芳香氣味破壞掉 。
4、封注療法：采用豐隆穴(腳踝外側(cè)突起的骨頭尖到膝蓋下沿的中點(diǎn)位置 ， 脛骨外側(cè)約兩指寬處) 。
操作方法：臨睡前用脫脂棉蘸取藿香精油 ， 放在穴位上 ， 然后用保鮮膜纏住 ， 第二天早晨洗去 。
四、便秘
中醫(yī)觀點(diǎn)：在中醫(yī)看來 ， 便秘是胃腸道血?dú)獠蛔?。原因可能是長期節(jié)食造成的胃營養(yǎng)缺少 ， 或者吃辣食太多、飲水不足引起了腸道干燥 ， 使得腸胃功能減弱 ， 蠕動變慢 。廢物在大腸中存留時間過長 ， 水分被過度吸收 ， 變得干硬 ， 便秘就來了 。
香療出招
1、吃：香蕉、柚子、香水梨、蜜餞棗 。這四種食物都具有香味 ， 而且可以滋潤腸道 。但要經(jīng)常吃 ， 當(dāng)胃腸道走向正常之后 ， 也要時不時地吃一些 ， 畢竟?jié)櫮c是個長期的工作 。
2、喝：蜂蜜棗茶 。蜂蜜是百花精華、芳香物質(zhì)的化身 ， 它具有最好的濡潤腸道的功效 。每天兩次 ， 每次兩湯匙 ， 兌入水中 ， 同時浸泡大棗三枚 ， 喝完蜜水把棗一起吃下 。
3、封注療法：采用天樞穴(肚臍兩側(cè)的兩橫指處) 。
操作方法：用棉花蘸滿蜂蜜 ， 放到穴位上 ， 然后薄膜纏住即可 。
4、輔助運(yùn)動：跳繩 。這是治療便秘效果最好的運(yùn)動 。說得形象點(diǎn)兒 ， 在跳繩的震動中 ， 腸中的廢物不是正在被磕打著往下移動嗎？堅(jiān)持一周就有效 。
五、痛經(jīng)
【中醫(yī)療法 芳香療法如何治病】中醫(yī)觀點(diǎn)：痛經(jīng)的原因有很多 ， 但最根本的影響在于子宮及周邊的經(jīng)脈不通 ， 導(dǎo)致疼痛 。這就要用到中醫(yī)芳香開竅的治療方法了 ， 利用香氣無孔不入的特性 ， 來打通我們身體局部的經(jīng)脈 ， 使氣血通暢 ， 每月的那幾天也就不再疼痛了 。
香療出招
1、吃：茴香、龍眼、生姜 。一般而言 ， 痛經(jīng)大多因?yàn)閷m寒和氣瘀 ， 這三種芳香食品多具有溫?zé)嵝再|(zhì) ， 長時間食用 ， 可以溫和地疏通血脈 ， 芳香開竅 ， 讓痛經(jīng)逐漸減輕 。
2、喝：玫瑰花蕾、佛手 。玫瑰花有芳香、活血、溫宮的作用 ， 經(jīng)常飲用玫瑰花茶會讓你感覺到血塊在變小變少 ， 痛經(jīng)的程度逐漸減輕 。佛手可以很好的調(diào)整血脈氣血 ， 孫悟空的本領(lǐng)再大也逃不過如來的佛手 ， 你的痛經(jīng)也不例外 。建議用量：每次玫瑰花蕾9朵 ， 佛手9克左右 。
3、浴：檀香、鮮松針、丁香 。取檀香100克、鮮松針50克、丁香50克 ， 直接用開水沖泡 ， 然后兌入浴水中即可 。檀香在浴后可以撈出反復(fù)使用 。
4、封注體香：采用三陰交穴(腳踝內(nèi)側(cè)最高的骨頭 ， 向上四橫指處) 。
操作方法：用棉花蘸乳香和沒藥的混合精油 ， 放在穴位上 ， 然后纏好薄膜即可 。
中醫(yī)養(yǎng)生知識
一、天人合一的養(yǎng)生觀
中醫(yī)認(rèn)為 ， 天地是個大宇宙 ， 人身是個小宇宙 ， 天人是相通的 ， 人無時無刻不受天地的影響 ， 就像魚在水中 ， 水就是魚的全部 ， 水的變化 ， 一定會影響到魚 ， 同樣的 ， 天地的所有變化都會影響到人 。所以中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)天人一體 ， 養(yǎng)生的方法隨著四時的氣候變化 ， 寒熱溫涼 ， 做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整 。

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