癥狀：嗓子又干又癢、總想不自覺地清嗓子、咳嗽不止、痰咳不出來 。 方法：在水杯中倒上大半杯熱水， 水溫不要超過50度， 然后對(duì)著杯子大口吸氣 。 嗓子不舒服在生活中實(shí)在是太常見了， 感冒、上火、說話多、唱歌等都會(huì)讓嗓子紅腫熱疼 。 有一天夜里10點(diǎn)多， 鄰居家的老太太找到我， 說：“我學(xué)了一段時(shí)間的聲樂， 明天就要參加區(qū)里的合唱比賽了 。 沒想到， 今天我的嗓子又干又癢， 總會(huì)不自覺地清嗓子 。 要是明天我上不了場(chǎng)， 那麻煩可就大了 。 ”我笑著說：“教您一個(gè)方法， 不用吃藥打針， 用了一準(zhǔn)好!” 我給老太太找了一個(gè)水杯(一次性紙杯也可以)， 在水杯中倒上大半杯熱水(水溫不超過50度)， 然后， 我讓她對(duì)著杯子大口吸氣 。 老太太吸了約5分鐘， 感覺水涼了， 我就幫她換了一杯熱水 。 讓她吃驚的是， 在換水的過程中， 她明顯地感覺嗓子沒以前發(fā)干、發(fā)癢了 。 如果出現(xiàn)嗓子刺癢、干疼、有燒灼感或需要不停地清嗓子等情況， 您不妨試試熱熏氣療法 。 當(dāng)然， 要注意水溫不要超過50℃， 以感覺咽喉部舒適為宜， ， 如果水溫過高， 它所釋放的熱氣會(huì)傷害到口腔黏膜 。 這種方法還有一個(gè)妙用 。 現(xiàn)在， 慢性咳喘的朋友越來越多， 發(fā)病時(shí)， 他們那劇烈的咳嗽聲實(shí)在讓人聽了揪心 。 有些人伸著脖子咳得眼淚都流出來了， 痰卻沒咳出來 。 有些人甚至因痰阻氣道而發(fā)生了窒息 。 這時(shí)， 您也可以試著吸一吸水蒸汽， 痰就會(huì)很順利地排出來 。 我以前到農(nóng)村去義診的時(shí)候， 經(jīng)常把這個(gè)方法教給當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)民， 他們都說效果好 。 說到這里， 有一件事讓我印象特別深 。 有一天我在坐診， 一個(gè)40 多歲的人找到我， 說自己的女兒考上了大學(xué)， 非常感謝我， 還給我?guī)砹送岭u蛋等特產(chǎn) 。 我當(dāng)時(shí)覺得非常奇隆， 自己又不是老師 。 后來， 他告訴我說， 有一次， 我下鄉(xiāng)義診時(shí)教會(huì)了她這種方法 。 她經(jīng)常讓自己的女兒這樣做 。 時(shí)間長(zhǎng)了， 她女兒竟然練就了一副金嗓子 。 上高中的時(shí)候， 音樂老師發(fā)現(xiàn)了小姑娘有女高音的天賦， 就把她列為了重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象 。 沒想今年， 女兒考上重點(diǎn)大學(xué)的聲樂系了 。 有些時(shí)候， 別小看一些小方法， 它不僅能治病， 還能帶給我們意想不到的驚喜 。
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